단백질음료 (1) 썸네일형 리스트형 건강한 간식 / 간편하지만 든든한 한 끼 추천 검은 곡물 선식 만들기 안녕하세요 엘리입니다💛 바쁜 아침이나 요리하기 너무너무 귀찮을 때 간편하게 마시는 검은 곡물 선식 만들기를 소개할게요 호주에 와서 스트레스로 머리카락이 많이 빠지던 어느 날 장을 보러 한인마트에서 검은 곡물 선식을 발견하게 되었고 조금이라도 도움이 되겠지 하는 마음에 구입을 하고 그 날 이후로 주기적으로 마시게 되었어요. 검은 곡물이 머리카락에 얼마나 좋은지는 다들 알고 계신가요? 대표로 검은 콩의 효능에 대해서 알아볼게요 검은콩 항암 능력이 일반콩의 19.5배 몸 안의 독소 배출 골다공증 억제와 폐경기 증후군 완화 정력 강화에 도움 고혈압 예방효과 및 콜레스테롤 감소 당뇨 억제 효과 심장병 위험 감소 두뇌 발달과 치매나 중풍 예방 피부 탄력과 노화방지 이렇게 여러가지로 좋은 점들이 많은데 간편하고 맛있.. 이전 1 다음
