여자 복근운동 (1) 썸네일형 리스트형 집에서 하는 여자 남자 복근운동 추천해요!! 안녕하세요 엘리입니다 💛 제가 하고 있는 클로이 팅의 2주 복근 만들기 챌린지가 3일밖에 남지 않았어요 사이즈가 점점 주는게 눈에 띄게 보이고 2주가 지나도 계속하고 운동을 하고 싶은 생각이 들어서 운동을 찾아보던 중에 좋은 운동 프로그램이 있어서 소개해드릴까 해요 저는 요가 매트도 없고 침실만 바닥이 카펫이라서 침대 아래 조그맣게 남은 공간에서 으쌰 으쌰 매일 운동을 하는데요 그래서 많은 공간을 차지하지 않고 헬스장에 가지 않아도 집에서 할 수 있는 여자 남자 복근 운동입니다. 유튜버 OFFICIALTHENX의 운동 프로그램입니다 www.youtube.com/user/TheMiamiTrainer OFFICIALTHENX ELITE FITNESS TRAINING BY CHRIS HERIA www.yout.. 이전 1 다음
