자취요리 (2) 썸네일형 리스트형 마늘을 사랑하는 사람의 초간단 오일파스타 안녕하세요 호주 와서 마늘을 하나하나 까서라도 음식에 꼭 마늘을 넣는 엘리입니다.💛 마늘을 넣는 순간 풍미가 모든 요리의 풍미가 확 살아나는 매직 마늘은 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리라고 부른다고 하죠! [마늘의 효능] 혈액순활을 도와 고지혈중, 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환에 도움이 되고 콜레스테롤이 감소되며 꾸준히 섭취하면 신경을 안정시켜주어 불안증과 불면증에도 좋아요 가장 좋은 것은 항암 작용!! 네 그래서 이렇게 좋은 마늘을 이용해서 파스타를 만들어볼게요 이름은 바로!! 갈릭 칠리 오일 파스타 (+버섯) 이십 대 초반에는 크림 파스타에 푹 빠져 어딜 가나 크림크림이었는데 요즘은 오일 파스타가 정말 맛있는 것 같아요 ㅎㅎ 재료 엑스트라 버진 올리브 오일 / 파스타 .. 갓뚜기 오뚜기 짜장으로 학교식당가기(자취요리 초급편) 안녕하세요💛 엘리입니다. 2주 만에 김치가 똑 떨어져서 멜버른 시티로 장을 보러 다녀왔어요. (김치러버) 이것저것 다 담아오고 싶었지만 마음 꾹꾹 누르고 이번에도 성공적인 장보기를 완료했습니다. 그중에서 원픽은 갓뚜기 오뚜기 짜장 분말가루!! 요즘에 학생일 때 학교급식으로 먹었던 음식들이 자주 당기고는 했는데 이 짜장 분말을 보자마자 바로 이거다!! 카레는 근처 마트에서도 쉽게 구할 수 있어서 자주 만들어먹어요. (한 번 만들 때 알죠? 곰국 스케일로 하하) 일단 저는 좋아하지만 같이 사는 룸메님은 짜장밥을 스타일인지 모르니 4인분 테스트 용으로 구매했답니다. 자! 이제 학교급식 맛 정말 쉬운 짜장밥 만들어 볼게요 😉 재료 짜장분말가루(4인분) / 감자(1개 반) / 당근 (반) / 애호박 (반) / 양.. 이전 1 다음
