분류 전체보기 (21) 썸네일형 리스트형 집에서 하는 여자 남자 복근운동 추천해요!! 안녕하세요 엘리입니다 💛 제가 하고 있는 클로이 팅의 2주 복근 만들기 챌린지가 3일밖에 남지 않았어요 사이즈가 점점 주는게 눈에 띄게 보이고 2주가 지나도 계속하고 운동을 하고 싶은 생각이 들어서 운동을 찾아보던 중에 좋은 운동 프로그램이 있어서 소개해드릴까 해요 저는 요가 매트도 없고 침실만 바닥이 카펫이라서 침대 아래 조그맣게 남은 공간에서 으쌰 으쌰 매일 운동을 하는데요 그래서 많은 공간을 차지하지 않고 헬스장에 가지 않아도 집에서 할 수 있는 여자 남자 복근 운동입니다. 유튜버 OFFICIALTHENX의 운동 프로그램입니다 www.youtube.com/user/TheMiamiTrainer OFFICIALTHENX ELITE FITNESS TRAINING BY CHRIS HERIA www.yout.. [#8] 하인즈 케찹만 고집하는 영국인 남자친구 안녕하세요 엘리입니다. 💛 오늘은 장을 보고 왔는데 마침 하인즈 케찹을 구입하다가 생각난 케찹에 얽힌 재미있는? 문화 차이? 먼 나라 이웃나라 같은 이야기를 해볼게요 🍟🍟 저의 남자친구는 영국 사람입니다. 장을 볼 때 하인즈 케찹이 최고라면서 꼭 하인즈 케찹만 고집을 하는데요 하인즈 케찹이 다른 것보다 비싼데 왜 이거 골랐어? 케찹은 하인즈야 (다른 브랜드 제품은 눈길도 안 줌) 아 그래 뭐 맛있다니까... 확실히 다르다니까... 런던으로 여행을 했을 때에도 버거를 먹거나 식당에 가면 하인즈 케찹이 꼭 있었던 것 같기도 하네요 사실 저도 케찹이나 마요네즈도 하인즈 제품을 좋아하기는 해서 여기까지는 이해가 갑니다 어느 날은 케찹을 냉장고에 넣어 놓은 것을 보고 케찹이 왜 냉장고에 있냐면서 정말 이상하다는 .. 다시 먹어보고 싶은 프랑스 파리 디저트 (두 번째) 안녕하세요 엘리입니다 💛 파리 가서 1일 5 디저트는 무조건 했었던 디저트 쟁이의 다시 먹어보고싶은 프랑스 파리 디저트 두 번째 포스팅입니다. 🍧🍨🍦🍰🎂🍮🍭🍬🍫🍪🍩 처음 개선문을 봤을 때 정말 웅장함에 깜짝 놀라 우아하고 감탄사만 몇 번이나 했는지 몰라요 책이나 사진에서는 엄청 크다고 생각하지 못했기 때문에 한참이나 입을 벌리고 개선문 앞에서 서있었어요 ㅎㅎ 파리의 유명한 샹젤리제 거리의 끝부분에 위치하고 있으니 여행하실 때 샹젤리제 거리를 천천히 걸으시면서 여기저기 구경도 하고 거리의 마지막 지점에서 나오는 개선문을 관람하시면 참 좋은 경로가 될 것 같네요👍🏼 이 번에 추천하는 프랑스 파리 디저트는 바로 샹제리제 거리에 위치한 라뒤레(LADUREE) 본점의 마카롱 입니다 위치가 정말 좋죠😋 프랑스 파리.. 센소다인으로 정착한 엘리의 잇몸에 좋은 치약과 칫솔 추천 안녕하세요 엘리입니다. 💛 이번 리뷰는 제가 엄청 추천하고 싶은 치약과 칫솔이 있어서 후다닥 글을 써봅니다. (!!!리얼 후기!!!) 호주에 온지 1년 하고 3개월이 지났어요 한국에서도 저는 칫솔이나 치약의 종류에 크게 신경을 쓰지는 않았던 타입이라 세일 상품을 골라서 써왔었고 호주에 와서도 치약은 가장 저렴한 콜게이트 제품을 칫솔은 너무 딱딱하지만 않으면 그냥 구입해서 썼었는데요 이러다 사단이 나고야 말았죠... 어느 날 칫솔질을 멍때리면서 하고 있는데 잇몸과 치아가 너무 시린 거예요 (그전부터 치아가 종종 시리다고 느껴지기는 했어요) 어라... 이거 무슨 느낌이지 하고 거울을 봤는데 잇몸과 치아 사이에 피가 빨갛게 엄청 나오더라는 ㅠㅠㅠㅠ 😱 호주에서는 병원비가 너무 비싸서 웬만하고 가지 않고 해결하.. [#7] 클로이 팅 2주 복근 만들기 프로젝트 5일차 안녕하세요 엘리입니다. 💛 2주 복근 만들기 시작한다고 했는데 벌써 5일 차가 되었네요 이제 하루가 다르게 몸이 변하는 걸 느끼니까 이제 재미도 있고 할 의욕이 뿜뿜 생기더라고요 그래서 오늘 5일차 후기를 올려볼까 해요 사진을 먼저 공개할게요 👏🏼👏🏼👏🏼 저도 사진 편집하다가 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎㅎ 일단 제가 배에 지방이 많아요 그래서 스키니진 입으면 항상 배가 꽉 숨 막히는 느낌?... 요새는 더군다나 집에서 앉아 먹고 놀기만 했더니 배에 살이 어마어마했는데요 5일 동안 시키는 대로만 했더니 11자 복근이 어렴풋이 모습을 드러내려고 애쓰는 게 보이는 지점까지 왔고 옆라인도 정리가 많이 됐죠 배꼽을 보면 옆으로 늘어진 동그라미에서 일자로 탄력 있게 올라가는 모습을 볼 수가 있어요!!!!!! 허벅지도 보시면.. 다시 먹어보고 싶은 프랑스 파리 디저트 (첫 번째) 안녕하세요 엘리입니다 💛 저는 커피와 디저트를 매우 즐기는데 요즘 이 소중한 시간을 못 하고 있으니 정말 아쉽습니다. 그래서 이번 포스팅은 유럽여행 중에서 디저트 왕국이라고 할 수 있는 프랑스 파리에서 직접 맛보고 추천하는 디저트를 추억하며 써볼게요 프랑스 파리하면 세계적으로 유명한 관광지며 박물관들이 참 많죠 저는 무엇보다 디저트 빵의 도시라고 말하고 싶어요 그만큼 어마 무시하게 맛있는 곳들이 많다는 것이죠 ㅎㅎ 프랑스 파리 여행을 할 때 심하면 하루에 다섯번이상 빵과 디저트를 먹었어요 (놓치고 싶지 않았....) 매일 빵과 디저트를 맛본 결과 제가 개인적으로 정말 추천하고 싶은 디저트 그 첫 번째는요 바로 안젤리나의 몽블랑과 밀푀유입니다. 안젤리나(Angelina)는 구글맵에 Angelina pari.. [#6] 이니스프리가 다시 오픈했어요 (호주에서 피부 사수하기) 안녕하세요 엘리입니다 💛 한국에서 피부과 시술도 받고 피부에 엄청나게 신경 쓰는 편은 아니었지만 삼십 대에 가까워지니까 모공도 넓어지고 피부가 좀 거칠어지는 것 같아서 신경이 계속 쓰이더라고요 제가 집에서 할 수 있는 것은 스킨케어를 꼼꼼히 하자입니다. 요즘 스킨케어 제품을 거의 다 써가는 중이에요 ㅠㅠ 평소에는 바이오더마나 라로슈포제 제품을 애용했는데 가격도 비싸고 용량이 아주 적어서 백수인 요즘 고민을 많이 하다가 코로나 19로 문을 닫았던 이니스프리 멜버른 지점이 다시 오픈한다는 소식을 듣고 빠르게 다녀왔습니다. www.instagram.com/innisfreeaustralia/ (호주 이니스프리 인스타그램) 한국 제품이 가성비는 최고 👍🏼👍🏼👍🏼 멜버른의 이니스프리는 멜버른 초중심 센트럴 쇼핑몰에.. 불닭볶음면 중독자의 불닭만두 먹어 본 후기 안녕하세요 엘리입니다. 💛 오늘은 얼마 전 한인마트에 갔다가 발견한 불닭 만두를 리뷰해볼게요 저는 불닭볶음면을 정말정말 찐으로 사랑하는 사람입니다. 서울살이 하던 때는 퇴근 후 집 앞 편의점에서 불닭볶음면이랑 삼각김밥 하나 사서 호로록하고 스트레스 확 날려버리는 날이 정말 많았어요 먹고 나면 혀가 살짝 타오르는 느낌과 코끝에 송골송골 맺히는 땀이 정말 기분이 좋았거든요 불닭볶음면은 해외에서도 정말 유명해서 아시안마트나 호주 대형마트에 가도 구입할 수 있어요 👍🏼대단👍🏼 (저는 항상 비상식량으로 구비해두고 있습니다.) 사실 불닭만두는 남자 친구가 발견하고 유심히 보고 있길래 구입했어요 (다행히 남자친구도 매운 음식을 엄청 즐기는 타입) 호주 멜버른의 한인마트는 이렇게 생겼어요 종류보다는 양에 승부보는 느낌.. 이전 1 2 3 다음
