엘리의 모든 날

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  리뷰 센소다인으로 정착한 엘리의 잇몸에 좋은 치약과 칫솔 추천 안녕하세요 엘리입니다. 💛 이번 리뷰는 제가 엄청 추천하고 싶은 치약과 칫솔이 있어서 후다닥 글을 써봅니다. (!!!리얼 후기!!!) 호주에 온지 1년 하고 3개월이 지났어요 한국에서도 저는 칫솔이나 치약의 종류에 크게 신경을 쓰지는 않았던 타입이라 세일 상품을 골라서 써왔었고 호주에 와서도 치약은 가장 저렴한 콜게이트 제품을 칫솔은 너무 딱딱하지만 않으면 그냥 구입해서 썼었는데요 이러다 사단이 나고야 말았죠... 어느 날 칫솔질을 멍때리면서 하고 있는데 잇몸과 치아가 너무 시린 거예요 (그전부터 치아가 종종 시리다고 느껴지기는 했어요) 어라... 이거 무슨 느낌이지 하고 거울을 봤는데 잇몸과 치아 사이에 피가 빨갛게 엄청 나오더라는 ㅠㅠㅠㅠ 😱 호주에서는 병원비가 너무 비싸서 웬만하고 가지 않고 해결하..

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  카페[Cafe] 다시 먹어보고 싶은 프랑스 파리 디저트 (첫 번째) 안녕하세요 엘리입니다 💛 저는 커피와 디저트를 매우 즐기는데 요즘 이 소중한 시간을 못 하고 있으니 정말 아쉽습니다. 그래서 이번 포스팅은 유럽여행 중에서 디저트 왕국이라고 할 수 있는 프랑스 파리에서 직접 맛보고 추천하는 디저트를 추억하며 써볼게요 프랑스 파리하면 세계적으로 유명한 관광지며 박물관들이 참 많죠 저는 무엇보다 디저트 빵의 도시라고 말하고 싶어요 그만큼 어마 무시하게 맛있는 곳들이 많다는 것이죠 ㅎㅎ 프랑스 파리 여행을 할 때 심하면 하루에 다섯번이상 빵과 디저트를 먹었어요 (놓치고 싶지 않았....) 매일 빵과 디저트를 맛본 결과 제가 개인적으로 정말 추천하고 싶은 디저트 그 첫 번째는요 바로 안젤리나의 몽블랑과 밀푀유입니다. 안젤리나(Angelina)는 구글맵에 Angelina pari..

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  일상들 [#5] 2주 만에 복근 만들기 프로젝트를 시작합니다. 안녕하세요 엘리입니다 💛 코로나 19로 집에 칩거한 지 2달이 되어가는 시점이에요 2달 동안 뭐해먹고 하루를 보낼지가 가장 크나큰 관심과 고민거리였는데 이렇게 지내다 보니 몸은 점점 불어가고 탄력도 잃어가고 난리가 났더라구요... 😵😵😵 지금까지 이 정도면 괜찮다 괜찮다 하다가 어제 샤워하고 충격을 받았어요 드! 디! 어! 특히 복부에 탄력을 잃어가니 자세도 더욱 안 좋아져서 여기저기 아프기 시작했어요 그래서 제가 시작하는 2주 만에 복근 만들기 프로젝트는요 외국에서 핫한 클로이 팅(Chloe Ting)의 2주 챌린지입니다. 클로이 팅은 760만 명을 보유한 유명한 피트니스 유튜버인데요 저도 우연히 유튜버 영상을 보다가 엄청난 후기들 때문에 여기저기 동영상도 더 찾아보고 바로 이거다 해서 시작하기로 했어..

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  카페[Cafe] 내가 사랑하는 플랫화이트 (멜버른 플렛화이트 카페 추천) 안녕하세요 엘리입니다 💛 멜버른에는 제가 좋아하는 카페들이 정말 많은데요 저는 카페에 가면 거의 플랫화이트를 주로 마십니다. ☕️ 플랫화이트[ Flat white ]는요 에스프레소에 미세한 입자의 스팀밀크를 혼합해서 만든 커피로 카푸치노나 흔히 마시는 카페라테에 비해서 맛이 부드럽고 향이 진한 커피입니다. 그래서 카푸치노처럼 에스프레소 위에 올라가는 밀크 폼(우유 거품)이 부풀어있지 않고 플랫 (평평한) 형태로 나옵니다. 저는 플랫화이트를 알기 전부터도 라테를 마실 때 에스프레소 샷을 추가하여 조금 진하게 마시는 편이었는데 언젠가 플랫화이트를 접하고 멜버른에서 여기저기 카페를 찾아다니며 맛보고는 항상 플랫화이트만 마시게 되었어요. 카페를 여러군데 다녀보니 플랫화이트의 핵심은 밀크 폼을 얼마나 부드럽게 만..

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  같이 요리해요 건강한 간식 / 간편하지만 든든한 한 끼 추천 검은 곡물 선식 만들기 안녕하세요 엘리입니다💛 바쁜 아침이나 요리하기 너무너무 귀찮을 때 간편하게 마시는 검은 곡물 선식 만들기를 소개할게요 호주에 와서 스트레스로 머리카락이 많이 빠지던 어느 날 장을 보러 한인마트에서 검은 곡물 선식을 발견하게 되었고 조금이라도 도움이 되겠지 하는 마음에 구입을 하고 그 날 이후로 주기적으로 마시게 되었어요. 검은 곡물이 머리카락에 얼마나 좋은지는 다들 알고 계신가요? 대표로 검은 콩의 효능에 대해서 알아볼게요 검은콩 항암 능력이 일반콩의 19.5배 몸 안의 독소 배출 골다공증 억제와 폐경기 증후군 완화 정력 강화에 도움 고혈압 예방효과 및 콜레스테롤 감소 당뇨 억제 효과 심장병 위험 감소 두뇌 발달과 치매나 중풍 예방 피부 탄력과 노화방지 이렇게 여러가지로 좋은 점들이 많은데 간편하고 맛있..